Märchenaufstellung – „die Seele wachsen lassen“
Märchen sind verzauberte Geschichten mit verstecktem Wahrheitsgehalt, die unser Leben bereichern wollen. Die Methode der Aufstellung kommt aus dem Systemischen Denken. Im Vordergrund steht das Wissen, dass wir mit anderen Menschen verbunden sind und uns in dieser Verbundenheit gegenseitig wichtig sind.
Wir hören ein Märchen, tauschen uns darüber aus und stellen einzelne Szenen in den Raum, um dem Geschehen nachzuspüren. Alles, was im Moment wichtig ist, bekommt seinen Platz.
Bei einer Märchenaufstellung geht es nicht um eine Familienaufstellung, wenngleich familiäre Ereignisse einfließen können. Vordergründig geht es darum, sich für die zunächst versteckten Botschaften des Märchens zu öffnen, um dann im nächsten Schritt eine bestimmte Szene mit den TeilnehmerInnen im Raum aufzustellen, um auf die Suche nach Antworten zu gehen. Märchenaufstellungen tragen immer Anteile von Selbsterfahrung in sich. Alles, was da sein will, darf da sein. Nichts ist falsch und es gibt keine absolute Wahrheit.
Was bei der Märchenaufstellung wirkt:
- Die Märchenhandlung mit ihren jeweiligen Figuren, Lebensthemen, Schicksalen, Herausforderungen, Botschaften …
- Die Individualität und Persönlichkeit der Teilnehmenden. Persönliche Fragen, individuelle Themen.
- Die Gruppe der Teilnehmenden, das Miteinander, das Agieren in der zugewiesenen „Rolle“.
- Der Raum mit seiner Größe, seiner Atmosphäre, Farben, Licht …
- Wahrnehmung und Achtsamkeit: den Körper wahrnehmen, die eigene Befindlichkeit, Emotionen und Bedürfnisse wahrnehmen.
- Das (schrittweise) Loslassen negativer Überzeugungen. Sich beschenken lassen.
- Das Überraschende, die Entdeckerfreude, der „Geist“ der Aufstellung, der sich nicht in Worte fassen lässt, der aber immer erlebbar ist.
- Die Haltung der Begleiterin: „Nichtwissen“, Neugier, Fragen, Hinschauen, Hinhören, sich inspirieren lassen, Intuition.
Angeleitet und achtsam begleitet wird die Aufstellung von Heidi Lange, systemische Beraterin, Supervisorin (DGSF) und Märchenerzählerin.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft, sich auf das einzulassen, was gerade da sein will. Es geht NICHT um schauspielerisches Können!!
Stimmen von Teilnehmerinnen:
„In geborgenem Rahmen unter tollen Frauen, einer sehr kompetenten Leitung. Warmherziges, intelligentes, sehr produktives Erlebnis. Eine Gemeinschaftsarbeit, die die Seele wachsen lässt.“
„Ein zauberhafter Tag mit tollen Teilnehmerinnen, mit denen ich aus dem Märchen „die 3 Federn“ viele neue Aspekte anschauen konnte. Heidi hat alle wieder zur Mittagspause mit gutem Essen verwöhnt. Kurzum: Ich mag die Märchen-Aufstellungstage bei Heidi sehr, weil ich danach so bereichert nach Hause gehe. Vielen herzlichen Dank!“ (Melanie)
„Danke für so einen wertvollen Tag! Heidi hat uns eine so gute Atmosphäre bereitet und durch das Märchen „die 3 Federn“ geführt, dass wir lebhaft, intensiv und sehr persönlich viele Aspekte der Geschichte betrachten und emotional erleben konnten. Ich habe einen Schatz an inneren Bildern, Gedanken, Gefühlen erhalten, den ich nun mit nach Hause tragen kann. Danke auch an alle Teilnehmerinnen – das war toll mit Euch!“
„Ein rundum gelungenes Beisammensein ausgehend von einem bewusst gewählten Märchen, beflügelnd erzählt und Raum gebend für viele eigene Gedanken, Ideen und Inspirationen. Ich bin mir sicher, es nimmt jede ein Vielfaches an Eindrücken und Anregungen in den persönlichen Alltag mit nach Hause.“
„Ich gehe mit voller Schatztruhe nach Hause: Krötenalarm / ich kann das Licht brechen / ich habe alles in mir, was ich brauche / ich bin neugierig und mutig.“
„Ich habe heute Leichtigkeit gefunden. Einen Raum voller Kraft und Wertschätzung. Danke für die Fachkompetenz und Leidenschaft. Ein wundervoller Termin, der mir gut tut.“
„Ich gehe mehrfach bereichert nach Hause: super schöne Frauenrunde / Vertrauen und Respekt, sich zu öffnen / interessante, effektiv wirkende Methode / meine Schätze sind: mehr Selbstvertrauen, ich bin toll. Beste kulinarische Bewirtung.“